Descripción: El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en el deporte. Contribuye al equilibrio electrolítico, la producción de energía y la función muscular. Ayuda a reducir los calambres y la fatiga, mejorando el rendimiento físico. Además, favorece la relajación y recuperación muscular tras el ejercicio intenso. Suplementar con magnesio puede optimizar la función muscular y aumentar la resistencia en los atletas.