Descripción: La ashwagandha o Withania somnifera, mejora la resistencia física, reduce el estrés y favorece la recuperación muscular. En el deporte, se usa para aumentar energía, optimizar el rendimiento y equilibrar el cortisol, lo que ayuda a prevenir el sobreentrenamiento y mejorar la calidad del sueño. Ideal para atletas que buscan rendimiento y bienestar.