Descripción: El ácido fólico, una vitamina B esencial en el deporte. Optimiza la producción de glóbulos rojos, mejorando la oxigenación muscular y el rendimiento. Favorece la síntesis de ADN y ARN, claves para la reparación y crecimiento muscular, y su participación en la creación de nuevas células ayuda en la recuperación tras entrenamientos intensos, minimizando lesiones. Fortalece el sistema inmunológico, metaboliza proteínas y reduce la inflamación y el estrés oxidativo.